Alfred Adler, seorang psikolog Austria, adalah salah satu pelopor psikologi modern dengan teorinya yang dikenal sebagai Individual Psychology.
Pendekatan ini menjadi salah satu aliran utama dalam psikologi, menawarkan perspektif unik yang berfokus pada manusia sebagai makhluk sosial dengan dorongan untuk mencapai tujuan hidup.
Adler menekankan pentingnya hubungan sosial, gaya hidup individu, dan perjuangan manusia untuk mengatasi perasaan inferioritas.
Prinsip-Prinsip Dasar Individual Psychology
Teori Individual Psychology yang dikembangkan Adler bertolak belakang dengan pendekatan Sigmund Freud, yang lebih menekankan dorongan seksual dan konflik bawah sadar.
Sebaliknya, Adler memandang manusia sebagai makhluk holistik, di mana pikiran, tubuh, dan jiwa bekerja sebagai kesatuan yang terintegrasi.
Salah satu konsep utama Adler adalah kompleks inferioritas, di mana setiap individu memiliki perasaan tidak cukup baik yang muncul dari pengalaman masa kecil.
Misalnya, seorang anak yang tumbuh dengan saudara yang lebih cerdas atau berbakat mungkin merasa inferior.
Menurut Adler, perjuangan untuk mengatasi perasaan ini mendorong seseorang untuk berkembang dan mencapai tujuan hidup mereka.
Adler juga memperkenalkan konsep gaya hidup (lifestyle), yaitu pola keyakinan dan perilaku yang digunakan individu untuk menghadapi dunia.
Gaya hidup ini terbentuk sejak masa kanak-kanak dan mencerminkan cara seseorang memandang diri mereka sendiri, orang lain, dan dunia secara keseluruhan.
Contohnya, seseorang yang tumbuh dalam lingkungan penuh kasih sayang mungkin mengembangkan gaya hidup optimis dan percaya diri, sementara mereka yang mengalami penolakan dapat membentuk gaya hidup yang cenderung defensif.
Pentingnya Rasa Keterhubungan Sosial
Salah satu kontribusi terbesar Adler adalah konsep social interest atau rasa keterhubungan sosial. Ia percaya bahwa manusia memiliki kebutuhan bawaan untuk merasa terhubung dengan orang lain dan berkontribusi pada komunitas mereka.
Dalam konteks ini, kebahagiaan tidak hanya bergantung pada pencapaian pribadi, tetapi juga pada bagaimana individu merasa berguna bagi orang lain.
Sebagai contoh, seorang dokter yang bekerja dengan tujuan membantu pasiennya lebih sehat mencerminkan rasa keterhubungan sosial yang kuat.
Sebaliknya, seorang individu yang hanya mengejar kesuksesan material tanpa mempertimbangkan dampaknya pada orang lain mungkin merasa hampa meskipun secara ekonomi sukses.
Aplikasi Individual Psychology dalam Kehidupan Sehari-hari
Teori Adler memiliki aplikasi luas dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk psikoterapi, pendidikan, dan parenting.
Dalam terapi, pendekatan Adlerian membantu klien memahami gaya hidup mereka dan mengidentifikasi keyakinan atau kebiasaan yang menghambat.
Misalnya, seorang klien yang terus-menerus merasa tidak dihargai di tempat kerja mungkin diajak untuk mengeksplorasi bagaimana perasaan inferioritas di masa kecil memengaruhi cara mereka berinteraksi dengan orang lain.
Di bidang pendidikan, teori Adlerian mendorong guru dan orang tua untuk mendukung anak-anak dalam mengembangkan rasa percaya diri dan tanggung jawab sosial.
Pendekatan ini sering diterapkan dalam pengasuhan anak, dengan mengajarkan pentingnya memberikan pujian yang tulus, menghindari perbandingan yang merugikan, dan menciptakan lingkungan yang penuh kasih sayang.
Relevansi Individual Psychology Hari Ini
Hingga saat ini, Individual Psychology tetap relevan, terutama dalam era yang semakin kompleks secara sosial.
Di tengah meningkatnya isolasi sosial dan tantangan kesehatan mental, pesan Adler tentang pentingnya hubungan sosial, rasa tanggung jawab, dan tujuan hidup menjadi semakin penting.
Pendekatan holistik dan optimis dari Alfred Adler mengajarkan bahwa setiap individu memiliki potensi untuk berkembang dan berkontribusi secara positif, tidak hanya bagi diri mereka sendiri tetapi juga bagi masyarakat secara keseluruhan.
Dengan memahami dan menerapkan prinsip-prinsip ini, kita dapat membangun kehidupan yang lebih bermakna dan berkelanjutan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar